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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
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商品訊息描述
神農獎御牧牛 湯之精華 100%台灣牛溫體牛肉湯
使用台灣新鮮頂級溫體牛肉與獨家配方搭配多種香辛料及牛大骨熬煮數小時
成的牛肉湯之精華，清爽不膩的濃郁湯頭，軟嫩彈牙香牛肉，吸收湯頭精華
，入味香濃，湯頭可依個人口味稀釋調理
神農獎御牧牛 100%台灣牛牛肉丸
首創產銷履歷的牛肉丸以新鮮屠宰的御牧牛為原料
2019熱門商品百分之百不添加粉不加水經由新竹老字號，阿中丸鋪委任製造，
高超的技術結合優質產銷履歷牛，
鮮甜爽口，Q彈十足，能讓喜愛牛肉丸的消費，大眾們回味無窮
【御牧牛】鈜景台灣牛產銷履歷溫體牛肉湯/牛肉丸
御牧牛的一切堅持，都是為了提供新鮮、安全、高品質的牛肉，讓大家可以安心享用，藉由我們對肉品的嚴格要求，希望消費者能發現，原來台灣也有與日本和牛、U.S. Prime並駕齊驅的好牛肉。從千絲萬縷的細心，分毫必較的堅持，讓本土牛肉不再僅限於街坊巷弄的美味小吃，而是以更精緻，更高品質呈現在每位老饕的餐桌上。從飼料到肉品的運輸，完全不假手他人，全程監製以確保牛肉的純淨與美味。我們以無農藥種植的毛豆、狼尾草、青割玉米、新鮮啤酒粕、馬鈴薯、牛蒡、牧草，經過十來次的排列組合與比例調配，做為御牧牛的飼料。我們不施打生長激素與抗生素，只提供御牧牛專用的黃金比例飼料，富含牧場牛食專用高植物性蛋白質，飼料成本每頭牛增加近萬元。我們是全台唯一產銷合一的牛肉品牌，並取得CAS與產銷履歷雙重驗證。所以也得到農業界的奧斯卡神農獎的肯定，米其林餐廳也來訂貨，日本米其林三星餐廳龍吟台灣分店，也來下訂菲力，缺貨也願意等。
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另外我們成立「御牛殿麵鍋食堂」，目前共4間分店，從生產源頭到餐桌感受御牧牛所堅持的品質與美味。分期付款 也感謝中天新聞（食地勘查）、年代新聞（台灣向前衝）、民視新聞（異言堂）、三立財經台（食尚生活家）、壹週刊肯定報導。時尚商品介紹御牧牛壹週刊完整報導連結(內含影片)
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神農獎御牧牛 湯之精華 100%台灣牛溫體牛肉湯
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※圖片配料僅供料理方式參考，料理可依個人口味調整濃淡神農獎御牧牛 100%台灣牛牛肉丸
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※圖片配料僅供料理方式參考，料理可依個人口味調整濃淡
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復健科醫師揭露！別讓五十肩讓人生卡關秘訣
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報導/黃慧玫
肩膀疼痛無力、手無法抬高，甚至無法自行穿脫上衣、內衣扣不到等狀況，通常大家都會直覺反應：「我是不是有了五十肩」！事實上，並非所有肩關節疼痛都是五十肩引起，因此，唯有徹底了解五十肩，才能知曉是否五十肩已上身。
關心國人健康不遺餘力的國家網路醫藥(KingNet) 與臺安醫院，及積極推廣健康運動觀念的台灣運彩共同舉辦「遠離痠痛，從正確運動開始-肩痛卡卡！別讓五十肩讓你的人生卡關」講座。
現場邀請臺安醫院復健科主任鍾佩珍醫師，針對五十肩發生原因？其症狀有哪些？罹患該怎麼辦？深入剖析，並提出治療與預防見解；現場更邀請物理治療師鍾詩偉示範，如何藉由簡易運動遠離五十肩。
鍾佩珍主任表示，五十肩又稱為冰凍肩、凝肩、沾黏性肩關節滑囊炎，它不是五十歲者的專利，而是好發於五十歲，而五十歲前、後的中老年人都有可能罹患此症。
五十肩的症狀恰如其名，是因肩關節發炎、攣縮而沾黏住，進行前舉、內旋、外旋等，會牽動損傷的關節囊，於動作至受限角度時即會感到疼痛，因此，舉手痛、穿脫衣痛、梳洗頭也痛…，連睡覺時翻身拉到肩關節都痛醒。
肩膀由骨骼、韌帶、肌腱和肌肉組成，連結手臂和軀幹；肩關節由鎖骨、肩胛骨和肱骨三塊骨骼組成。肩膀有兩個關節：肩鎖關節和盂肱關節(肩關節)，而五十肩即發生於俗稱肩關節的盂肱關節。
肩關節連接肩胛骨和肱骨，是全身活動範圍最大的關節，但它就像個淺盆，穩定度不好，需要仰賴旋轉肌群群和韌帶輔助維持穩定度，及關節囊、滑液囊負責潤滑關節。
鍾佩珍主任提及，身體的每個部位都是相連結的，像肩胛骨與鎖骨形成關節；鎖骨與肋骨形成關節；肋骨又與胸骨、脊柱連結，當任何一環有所病變都會影響肩關節活動與疼痛，導致其該活動時卻不能動或不敢動，致使五十肩發生。
而肩關節依賴著旋轉肌群與韌帶輔助維持穩定度，旋轉肌群包括棘上肌、棘下肌、肩胛下肌、小圓肌，並與胸大肌等協同作用，讓肩膀可做出各種動作，而肩膀周邊肌群和韌帶的健康也與是否罹患五十肩息息相關。
她進一步說明，這也是為何乳房開過刀者特別容易患上五十肩的主要原因，因為乳房與胸大肌連結，若開刀造成肌肉損傷而疼痛，患者會因為動就痛，而不敢活動，最終導致肩關節沾黏而動彈不得。
五十肩的發生，與平常的肩關節的使用方式也脫不了干係！空姐需高舉雙手擺放行李、媽媽每天勤奮掃拖地加曬衣、爺奶年紀大還久抱幼童等；及肩膀周邊因外傷、開刀，導致有段時間無法活動者…都是五十肩的高危險族群。
錯誤的使用肩關節，可能導致肌腱炎、長骨刺、神經受損等，都可能引起肩膀疼痛，人在疼痛的狀況下，必然會減少活動機會，進而導致五十肩。「最重要的是，先找出疼痛原因，不拖延治療，怕疼而不動，最後，就真的動不了」。
要注意的是，帶狀性皰疹也常與五十肩混淆。
曾有患者因肩背疼痛就診，主訴可能患有五十肩，一翻開衣服檢視即確診為帶狀皰疹，經過用藥後，疼痛不藥而癒；也有患者因五十肩疼痛，無法好好入睡而免疫力下降，致使帶狀皰疹上身，這才願意認真治療五十肩。
鍾佩珍呼籲，「活動」是預防、治療五十肩的主要關鍵。但，活動指的是「運動」，而非「勞動」。許多人經確診為五十肩後，卻選擇用勞動作為運動方式，反而使疾病惡化，得不償失！
建議家中的各種勞動，可用替代方式進行或選擇性執行，如買台掃地機器人替換傳統的吸塵器與掃把，還可順便拖地；將曬衣架換成可電動下拉至肩膀處，別再單手高舉掛衣；而有了年紀就多出去運動，別勉強在家照顧孫子等等。
此外，五十肩的症狀不具特異性，容易與其他疾病混淆。若懷疑自己可能患有五十肩，可試著以下自我檢測。
肩關節活動範圍共有六方向：前屈(180度)、外展(180度)、後伸(45~60度)、外旋轉(90度)、內旋轉(90度)、內收(45~50度)。簡單的判別方式是，可試著做上述的的六個動作，如有動作無法做到，建議尋求復健科醫師診斷。
鍾佩珍主任提醒，肩關節的每日工作量極大，需要好好保養才能用得更久。平時應減少拿提重物，舉物過肩的動作也應少做，而雙腳直立時彎腰或扭動身體取物，也都可能導致傷害發生，不可不慎！
最後，物理治療師鍾詩偉更現場帶著聽眾們動動身體，一起進行了簡易的肩關節運動，讓現場聽眾獲益良多。他提醒，為了減少傷害發生，務必謹記，運動應循序漸進、量力而為、固定維持。
鍾詩偉表示，五十肩患者可依據狀況增加運動次數、時間與幅度，切記，五十肩並非不可逆的疾病，只要配合復健，大多數人仍有機會可恢復成健康的肩關節功能喔！
鐘擺運動
1.準備一張穩固的椅子，背前頃，單手抓住椅背。
2.運動手握住啞鈴或寶特瓶，自然下垂。
3.先小幅度擺動，再慢慢增加擺盪幅度；之後，轉圍繞小圈，再加大圈幅度。
3.之後換邊進行，每天可進行5~10次。
Tips：肩膀要放鬆，藉由啞鈴重量拉鬆攣縮的關節囊。
攀牆運動
1.面對牆壁站立，運動手扶牆。
2.接著用手指沿著牆壁往上爬，爬到最高後，維持5秒鐘，手滑下來休息。
3.之後換邊進行，每天可進行5~10次。
Tips：也可進行側面攀牆運動，可增加關節靈活度。
毛巾運動
1.左手拿一條長毛巾，將右手往後背到腰際之處，而左手從肩膀往後伸，並將毛巾往下放，讓右手抓住另一頭。
2.左手帶動用力往上拉，直至右手肩膀感覺緊，維持5秒，再放鬆。
3.之後換邊進行，左右邊為一回合，每天可進行5~10次。
Tips：可拉鬆攣縮的關節囊。
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